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Que faire si votre enfant est fatigué ?

vendredi 16 mai 2008, par klelugi


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Les derniers commentaires

  • bebe arrive, choisir le bon lit bebe

    Bonjour à tous,

    Je trouve cet article intéressant et je voulais réagir à ce sujet.
    Je vais être maman d’un petit Noah le 12 Aout prochain et j’ai passé beaucoup de temps à chercher LE lit idéal pour mon loustique.

    J’ai finalement craqué pour un lit évolutif en forme d’oeuf de chez Songes et Rigolades, je le trouvais très original et le côté "l’enfant garde son lit jusqu’à ses 6 ans" était très avantageux pour plusieurs points : Economie car achat d’un seul lit et surtout je pense que mon loulou ne sera pas perdu car je transformerai son lit en "lit de grand" car ça sera celui qu’il aura toujours connu..

    Voila je pense que les lits évolutifs sont vraiment un bon créneau à prendre :-)

  • temoignage Baby-speaking

    Pourrais je avoir le retour de parents qui ont fait appel aux services de cette société ?

    j’investigue actuellement pour la rentrée de septembre prochaine,
    Merci !
    Delphine

  • Cameleon Denim Red Bugaboo, la poussette idéale pour votre bébé

    Bugaboo vient de lancer une nouvelle édition limitée Denim, sur le nouvelle Bee+ et sur la Cameleon.
    Les habillages et capotes sont en tissu jean Denim.
    A découvrir notamment chez Théo des Collines

  • Bien choisir les jouets de bébé

    Un bon jouet est un jouet qui suscite l’envie de découvrir, d’apprendre, de s’amuser.

    Un bon jouet et un jouet qui répond aux normes de sécurité dans une fabrication soignée.

    Un bon jouet est un jouet que l’enfant va choisir, s’approprier pour un temps précis, selon son âge, sa personnalité, ses goûts, ses préférences.

    Les Bons Jouets donneront à l’enfant l’envie et la liberté de jouer à d’autres jeux encore.

    Plus besoin de jeter les jouets, il suffit d’en changer.

  • Arrivée à la maternité : comment s’y préparer ?

    En complément à cette article, vous trouverez sur cette page une liste des démarches administratives à la naissance d’un enfant

    Liste des démarches administratives à la naissance d’un enfant

    En espérant que cela vous aide.

Au fil des saisons les enfants subissent des changements plus ou moins importants.
Ils se lèvent grognons, sans appétit, bref ils sont atteints d’un joli coup de pompe !
Ce n’est pas évident d’être un enfant, entre l’école, les devoirs, les activités extérieures, le sport etc…


Tout au long de la journée les enfants ont en majorité un rythme très soutenu.
L’apprentissage à l’école est peu évident et on leur demande de faire de plus en plus de choses.
Avant de lui donner n’importe quoi pour retrouver son tonus il faut tout d’abord s’interroger sur les causes de cette fatigue.
Posez vous donc les bonnes questions.

Votre enfant est fatigué, faite le point sur son alimentation

Première chose à faire, c’est d’étudier l’alimentation de votre enfant. Les enfants ont un besoins croissant d’aliments énergétiques mais pas n’importe lesquels.
Il faut 5 fruits et légumes par jour, tout le monde connaît ce slogan.
Si votre enfant est fatigué il se peut que son alimentation soit déséquilibrée.
Pas assez de fruits, de légumes et de produits frais mais par contre peut etre une surconsommation de confiseries. Pensez à lui donner de vrais aliments énergétiques comme les céréales le matin, de préférence complètes, mais aussi des protéines de toutes sortes, et insistez sur les oléagineux.
Vous pourrez aussi leur donner des fruits secs tels que les dattes, les abricots secs et même les noisettes.
Si vous ne rechignez pas sur la viande de cheval faites lui de temps en temps des steack tartare de cheval qui est une viande très riche et qui apporte beaucoup de vitamines, donnez aussi du foie de veau qui est excellent pour la mémoire, de même que les poissons.

Son emploi du temps est-il trop chargé ?

Entre l’école et les activités annexes il est parfois difficile que l’enfant souffle un peu ! ! ! difficile de tout conscilier. IL faut en fait penser à gérer les priorités, si vous voyez qu’il est vraiment affaibli supprimez une activité ou deux en fonction des priorités.

Votre enfant dort-il suffisament ?

Le sommeil de l’enfant est la base de son développement. C’est une base qu’il faut impérativement conserver. Il est important de régler votre enfant en fonction des horaires que vous lui imposez. Evitez donc le soir qu’il ne s’attarde devant la télévision ou devant l’écran de son ordinateur si il en a un
Stoppez également les jeux vidéos





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