5 conseils pour bien s’alimenter après la naissance de bébé
Les articles de cette rubrique
- La relation papa et enfant
- Choisir le sexe du bébé par l’alimentation
- Couvade du papa ou quand le conjoint attend aussi bébé
- Entrez en contact avec bébé grâce à l’haptonomie
- Guide des futurs-papas : devenez père en toute sérénité
- L’allaitement au sein peut aussi servir de contraception
- Les rôles du père dans la vie du bébé
- Massage de bébé : des moments de complicité hors du commun
- Retrouver une sexualité normale après l’accouchement
- Comment cela se passe t-il après une césarienne ?
Bébé vient de naître, ca y est ! Cependant comme les unes mamans sur cinq vous avez dû subir une intervention : la fameuse césarienne. Même si vous y étiez préparée à l’avance, (...)
0 10
Les derniers commentaires
- Arrivée à la maternité : comment s’y préparer ?
En complément à cette article, vous trouverez sur cette page une liste des démarches administratives à la naissance d’un enfant
Liste des démarches administratives à la naissance d’un enfant
En espérant que cela vous aide.
- Circoncire son enfant : quels avantages ?
"La circoncision thérapeutique est suggérée à la gent masculine pour garantir une bonne hygiène."
Garantir une bonne hygiène, vraiment ? Se laver le prépuce n’est vraiment pas bien compliqué, 5 secondes sous la douche et le tour est joué. Ampute t-on les dents pour empêcher les caries ? Ou raser le crâne pour empêcher les poux ?
"Elle élimine tout phénomène de rétrécissement du prépuce pouvant obstruer l’émission du sperme lorsque l’homme est en âge de procréer."
Le phimosis reste rare et d’ailleurs la circoncision n’est plus préconisée pour ce genre de problèmes. Il existe d’autes méthodes : exercices d’étirements, plastie du prépuce etc...La circoncision devrait avoir lieu en dernier recours quand toutes les autres méthodes moins invasives ont échoué.
"Elle prévient le cancer du col de l’utérus pour la femme."
Cette information émise pour des chercheurs américains à la fin du XXème siècle a été démenti par L’American Cancer Society qui ne recommande plus la circoncision, quel que soit le type de cancers.
"Elle prévient la formation de smegma au niveau du gland et par là même l’infection urinaire."
Le smegma est une sécrétion tout à fait naturelle ne présentant pas de danger. Il joue essentiellement le rôle de lubrifiant. Les femmes produisent aussi du smegma au niveau du capuchon clitoridien, peut être devrait on aussi les circoncire pour empêcher l’apparition de smegma ? Pourquoi les femmes n’auraient-elles pas la chance de bénéficier de ces magnifiques avantages ? Il est étrange que l’on conseille aux femmes l’eau et le savon comme outils pour leur hygiène personnelle alors que pour les hommes, la solution serait une opération chirurgicale, qui aussi mineure soit elle, comporte différents types risque que vous avez soigneusement occultés au passage.
"Aucune preuve scientifique ne confirme cependant la baisse de libido chez les hommes circoncis."
Il est étrange que les "bienfaits" de la circoncision soient considérés comme réels et prouvés alors que ses inconvénients, eux, ne le sont pas. Le fait que le prépuce comporte 20 000 terminaisons nerveuses sur sa face interne n’est plus à prouver, reste à savoir si ces terminaisons baissent la libido. Le clitoris est considérée comme organe érogène grâce à ses terminaisons nerveuses. Etrange que l’on n’en tire pas les mêmes conclusions avec le prépuce, lui même étant très érogène. D’ailleurs le gland est supposé être un organe interne, sans sa protection, il se kératinise et perd peu à peu sa sensibilité.
"Pour éviter les chocs psychologiques liés à la circoncision, il est préférable de circoncire les garçons à l’âge de 1 an et demi à deux ans et demi. Une fois devenus adultes"
Il est pourtant de plus en plus admis par la communauté médicale que l’origine des névroses adultes trouve sa consistance dans le refoulement de traumatismes infantiles et inconscients, c’est à dire les expériences dont on ne garde aucun souvenir. Et de toute façon pourquoi circoncire un enfant qui n’a rien demandé. Si un homme adulte souhaite se faire circoncire pour tous les avantages nombreux et convaincants que vous avez cités, il peut toujours prendre cette décision lui même à ses 18 ans. Pourquoi passer à l’acte sur un enfant qui n’a rien demandé, et certainement pas de se faire amputer un bout de son sexe ?
- vetement bébé
Bonjour, j’ai trouvé une compagnie québécoise, Caresse bébé, qui utilise un coton péruvien super doux. C’est important que le coton soit de qualité, ce qui est le cas pour cette marque, pour protéger leur peau fragile. Quand il fait plus chaud, ça garde bébé au frais, car le tissu respire. En plus, j’ai trouvé un modèle avec pied et cache-main, il est super pratique, car les boutons sont à l’avant et au niveau de l’entre jambe, donc plus facile à mettre et changer les ocuches. Il y a aussi des bodys de la même marque et des petits bonnets. - vetement bébé
Bonjour, voila je suis maman de 3 enfants dont ma dernière va avoir 4 mois. Je me pose encore des questions car c’est la 1ère fois que mon bebe est dans une periode tres froide ou l’on descends a moins 5°C si ce n’est plus. Ma fille prenant son pouce, elle n’arrive a le prendre dans le cosy que en "tenue de jour", je lui met en plus une couverture polaire pliée en 4 qui la recouvre et dans un nid’ange plus le bonnet biensur et de la creme sur le visage. Par moment, j’ai peur qu’elle est froid, apparemment non, je protège bien mon enfant (elle n’a pas trop chaud non plus) mais j’aimerais avoir des avis de d’autres mamans. Par avance merci et une bonne année. cdlt - Allaitement prolongé : halte aux idées reçues
J’ai allaité les deux aînés un an, et pour ma part, j’ai eu mon lot de maladies : allergies (6) pour l’aîné, et bronchite à répétitions pour le cadet. Quand au troisième, je suis ravie de pouvoir l’allaiter au-delà, tout se passe bien, et j’espère qu’il continuera longtemps .... Et que ceux qui dises que l’allaitement est une forme d’inceste s’occupent d’autre problèmes plus importants, je ne m’estime pas incestueuse avec eux, je leur transmet ce qui est bon pour eux, et sont ouvert avec les gens, épanouis .
Le bébé tant attendu vient de naitre et malgré tout, les soucis commencent à intervenir. Le corps a changé, les vergetures sont toujours bien là, la peau du ventre est encore très distendue. Il est important de ne pas rentrer en besognes trop rapidement. La chute des hormones qui pourtant étaient en ébullition a fait place à une petite déprime, un mal être dû probablement à un surpoids, normal durant une grossesse.
N’allez pas trop vite, il est important de revigorer votre organisme afin de perdre vos kilos superflus. Vous pourrez alors profiter de votre petit bébé en toute confiance et en toute plénitude.
La recette de la forme après bébé n’est pas compliquée. A savoir une alimentation simple, saine et équilibrée ! Cela implique biensûr quelques règles de bonne conduite à utiliser dès à présent et chaque jour, et de préférence à chaque repas. Les voici :
Régularité, sobriété, mais surtout variété
Il est important de varier votre alimentation afin de ne pas tomber dans la monotonie. Mangez des quantités raisonnables, ni trop peu, ni pas assez. Un corps sans carburant ne vous aidera pas à brûler vos graisses superflues Il est impératif de ne pas sauter de repas, ni même de grignoter à tous moments dans la journée.
Attention à la surconsommation de sel
Le sel permet la rétention d’eau qui est en fait l’aboutissant de notre fameuse peau d’orange que nous redoutons toutes. Si comme beaucoup de personnes vous avez tendance à avoir la main trop lourde sur le sel alors allez vous procurer du sel aux herbes dans les boutiques diététiques et utilisez le maximum de condiments tels que les échalottes, oignons etc qui donneront du goût à vos aliments sans les dénaturer.
Boire tout au long de la journée (minimum 1,5 l d’eau)
Le matin en vous levant buvez un grand verre d’eau plate, ce qui réveillera votre organisme en douceur. Ensuite dans la journée rien ne vous empêche de boire des jus de fruits frais mais aussi des jus de légumes bien souvent négligés.
Faire la chasse aux graisses
Comme beaucoup de jeunes mamans vous faites attention aux graisses visibles dans la cuisine de tous les jours, à savoir le beurre, crème fraîche, mayonnaise, huiles etc. Pourtant certaines ne sont pas forcément visibles mais sont pourtant bel et bien là. Celles qui se cachent dans les viandes, les laitages entiers, les œufs et le chocolat. Préconisez les cuissons douces telles que la vapeur, le court-bouillon, à l’eau et n’utilisez pas de matière grasse supplémentaire. Pour les viandes le grill est idéal car il ne demande pas de matières grasses.
Prendre garde à l’alcool
L’arrivée d’un bébé à la maison est une fête de tous les jours. Consommez très peu ou pas du tout d’alcool afin de nettoyer votre corps de toutes les toxines. Si vous êtes souvent invitée alors passez agréablement aux vins, et apéritifs sans alcool.
En appliquant tous ces conseils votre corps reprendra sa forme d’avant grossesse en douceur.
